24小时咨询电话

0773-2222228 0773-3333555 FAX:0773-3841221 QQ在线客服: 地址:桂林市中山南路78号 (临桂大酒店一楼)

乘机进食三忌

为避免在乘机时出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气、甚至呕吐等症状，在乘机前饮食应注意三忌： 一忌大荤及高蛋白食物。这些食物在肠胃里停留的时间长，消化困难，加上人在空中消化液减少，胃功能变弱，极易产生胃肠痉挛、阵性绞痛等症。 二忌进食大量的粗纤维食物，如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等，它们易在体内产生气体。由于飞机飞行高度越高，气压越底，使人体内胀气而产生胸闷、腹胀、呼吸不畅等。 三忌进食过饱和空腹上机，防止胃、心负担过重和低血糖反映。